Метод Томатис
Метод Томатис – это аудиовокальные тренировки, заключающиеся в прослушивании классических музыкальных произведений в специальной обработке. В результате ухо начинает СЛУШАТЬ звуки, на которые прежде Вы не обращали внимания. Цель состоит в том, чтобы улучшить способность мозга воспринимать и обрабатывать различную информацию. Когда функция слушания расширена или восстановлена, мозг демонстрирует более эффективную способность к восприятию и переработке сигналов, поступающих из окружающей среды.
Метод Томатис рекомендуется для:
- уменьшения тревожности, страхов;
- коррекции нарушений сна;
- снижения неуверенности;
- снижения агрессивности;
- развития мышления, увеличения производительности труда;
- увеличения творческого потенциала;
- снижения уровня стресса, усталости;
- улучшения навыков саморегуляции;
- увеличения мотивации;
- профилактики болезни Альцгеймера;
- профилактики ухудшений слуха;
А также метод Томатис рекомендуется при:
- депрессивных состояниях;
- психоэмоциональной неустойчивости;
- астении, неврозах;
- плохой памяти;
- невнимательности;
- снижении работоспособности;
- при беременности (для снижения тревожности перед родами, налаживания и укрепления связи мать-ребенок, снижения мышечного напряжения и усталости, улучшения динамики развития плода);